Steve Windisch

Brunnenstraße 16    72160 Horb am Neckar

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Termine

16.03. - 17.03.20   Selbstmanagement & Bogenschießen

20.03. - 22.03.20   Wellness für Körper, Geist & Seele

17.04. - 19.04.20   Wellness für Körper, Geist & Seele

30.04. - 03.05.20   Stressfrei im Zen-Kloster

18.05. - 19.05.20   Selbstmanagement & Bogenschießen

29.05. - 01.06.20   Stressfrei im Zen-Kloster

10.06. - 14.06.20   Stressfrei im Zen-Kloster (Aufbauseminar)

27.06. - 28.06.20   Natürlich Stress meistern!

18.07. - 19.07.20   Selbstmanagement & Bogenschießen

Nachdem unser Pilot-Seminar erfolgreich stattgefunden hat und wir so überwältigendes Feedback bekommen haben, ist es eine wunderbare Gelegenheit, von den Erkenntnissen zu berichten und die Essenz des Seminarkonzepts einmal auf den Punkt zu bringen.

Waldbaden gilt als Wundermittel gegen Zivilisationskrankheiten wie Stress und hohen Blutdruck. Dabei werden Achtsamkeitsübungen im Wald praktiziert und die Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung der Umgebung fokussiert. Somit wird die heilende Wirkung der Natur und der Ach...

Ich war als Jugendlicher nie sonderlich naturverbunden. Meine Stärken in Mathe und Physik brachten mich zu einem technischen Studium. Im Job war ich sehr erfolgreich...

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um zu erkennen, wer wir sind und was wir wirklich wollen. Sie hilft uns, unsere Ziele und Wertvorstellungen zu ergründen. Alles Voraussetzungen für ein gutes Selbstmanagement.

Der Frühling ist da und die Natur erwacht. Die Temperaturen werden milder und die Tage spürbar länger. Keine andere Jahreszeit vermittelt so viel Aufbruch und Wachstum wie der Frühling. Das lassen wir uns nicht entgehen und treten wieder ausgiebiger mit der Natur in Ko...

Was der Winter für uns bedeutet Der Winter erfüllt eine wichtige Funktion. Er ist das Bindeglied zwischen der vergangenen und der kommenden Saison. Es ist eine Zeit der Ruhe und des Rückzugs. Dies ist wichtig, um das Vergangene verarbeiten und sich auf das Kommende vor...

Die Rauhnächte hängen mit der Notwendigkeit zusammen, den Mondkalender mit dem Sonnenkalender in Einklang zu bringen. Der Mond braucht 29,5 Tage von Neumond zu Neumond. 12 Monate im Mondkalender sind also 354 Tage – ein Mondjahr. Die Sonne hingegen braucht länger, näml...

Bunte Wälder, Früchte in Hülle & Fülle und eine mystische Stimmung – der Herbst und die Veränderungen, die er mit sich bringt sind allgegenwärtig. Die Tage werden fühlbar kürzer, das Wetter wird kühler und windiger, die Blätter verfärben sich und fallen von den Bäumen....

Die stressreduzierende Wirkung von Achtsamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Es konnte ebenso empirisch gezeigt werden, dass achtsame Menschen insgesamt besser mit Stress umgehen.

Achtsamkeit in der Natur ist besonders einfach zu praktizieren, spricht alle Sinne an und ist besonders effektiv zur Stressbewältigung, für unser Wohlbefinden und gibt Energie für den Alltag.

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