Steve Windisch

Brunnenstraße 16    72160 Horb am Neckar

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Termine

16.03. - 17.03.20   Selbstmanagement & Bogenschießen

20.03. - 22.03.20   Wellness für Körper, Geist & Seele

17.04. - 19.04.20   Wellness für Körper, Geist & Seele

30.04. - 03.05.20   Stressfrei im Zen-Kloster

18.05. - 19.05.20   Selbstmanagement & Bogenschießen

29.05. - 01.06.20   Stressfrei im Zen-Kloster

10.06. - 14.06.20   Stressfrei im Zen-Kloster (Aufbauseminar)

27.06. - 28.06.20   Natürlich Stress meistern!

18.07. - 19.07.20   Selbstmanagement & Bogenschießen

Nachdem unser Pilot-Seminar erfolgreich stattgefunden hat und wir so überwältigendes Feedback bekommen haben, ist es eine wunderbare Gelegenheit, von den Erkenntnissen zu berichten und die Essenz des Seminarkonzepts einmal auf den Punkt zu bringen.

Waldbaden gilt als Wundermittel gegen Zivilisationskrankheiten wie Stress und hohen Blutdruck. Dabei werden Achtsamkeitsübungen im Wald praktiziert und die Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung der Umgebung fokussiert. Somit wird die heilende Wirkung der Natur und der Ach...

Der Frühling ist da und die Natur erwacht. Die Temperaturen werden milder und die Tage spürbar länger. Keine andere Jahreszeit vermittelt so viel Aufbruch und Wachstum wie der Frühling. Das lassen wir uns nicht entgehen und treten wieder ausgiebiger mit der Natur in Ko...

Was der Winter für uns bedeutet Der Winter erfüllt eine wichtige Funktion. Er ist das Bindeglied zwischen der vergangenen und der kommenden Saison. Es ist eine Zeit der Ruhe und des Rückzugs. Dies ist wichtig, um das Vergangene verarbeiten und sich auf das Kommende vor...

Die Rauhnächte hängen mit der Notwendigkeit zusammen, den Mondkalender mit dem Sonnenkalender in Einklang zu bringen. Der Mond braucht 29,5 Tage von Neumond zu Neumond. 12 Monate im Mondkalender sind also 354 Tage – ein Mondjahr. Die Sonne hingegen braucht länger, näml...

Während kurzfristiger Stress zum einem gesunden Leben dazugehört, ist es bei dauerhaften bzw. chronischem Stress völlig anders – er macht uns krank, verändert unser Gehirn und unser Verhalten. Fatalerweise gilt „im Stress zu sein“ heutzutage als etwas Erstrebenswertes,...

Achtsamkeit in der Natur ist besonders einfach zu praktizieren, spricht alle Sinne an und ist besonders effektiv zur Stressbewältigung, für unser Wohlbefinden und gibt Energie für den Alltag.

Man spricht oft von den Heilkräften der Natur. Wir wissen, dass viele heilende Substanzen in der Natur vorkommen. Was viele nicht wissen, ist dass diese Heilkraft weit über die Einnahme oder Anwendung von Naturprodukten hinausgeht. Das Waldbaden „Shinri-Yoku“ ist in Ja...

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