Dieses Programm ist perfekt für dich, wenn du
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ein forderndes Umfeld hast und dir mehr Zeit und Energie für dich selbst wünscht
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lernen möchtest, mit Stress und Herausforderungen gelassen und sourverän umzugehen
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deine körperliche und mentale Gesundheit stärken möchtest
Reizüberflutung & mediales Dauerfeuer
Wir haben heute an einem einziges Tag mehr Reize zu verarbeiten als unsere Vorfahren in einem ganzen Jahr.
hohes Pensum & Überlastung
Wir haben ein sehr forderndes Umfeld, welches sich ständig verändert und viele Rollen, die wir gleichzeitig erfüllen.
Innerer Druck & hoher Anspruch
Wir selbst sind unsere größten Kritiker, wollen bei allem mithalten, es allen Recht machen oder fühlen uns erst gut, wenn alles erledigt ist.
Naturerlebnisse sind der ideale Stress-Löser
Weniger grübeln & mehr Leichtigkeit
Unser Gehirn erhält eine wohlverdiente Reiz-Pause. Wir spüren den Abstand zu unserem Alltag und kommen automatisch auf andere Gedanken.
Weniger Erschöpfung & mehr Energie
Unser Körper wechselt vom Alarmmodus in die Regeneration. Wir entspannen automatisch und tanken wieder auf.
weniger Zweifel & mehr Wohlbefinden
Unsere Stimmung und unser Selbstbewußtsein steigen spürbar. Wir sind zufriedener und fühlen uns besser.
Lerne an einem Naturerlebnis-Wochenende, diese stress-lösende Wirkung für dich zu nutzen.
Wir haben nie gelernt, wie wir gelassen mit Stress umgehen können.
Dabei können wir alle die nötige Resilienz aufbauen, indem wir verstehen, wie Stress wirklich funktioniert.
Es geht nicht darum das Äußere zu managen, sondern das Innere zu verstehen und gezielt zu stärken.
Naturerlebnisse helfen uns genau dabei.
Wir erkennen was wir brauchen, was wir wollen und was wir können.
Wir werden unsere Belastungen mit anderen Augen sehen und mit neuer Energie, Selbstvertrauen und Freude unseren Alltag meistern.
Du hast alles,
was es braucht, um
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auch in stressigen Situationen gelassen & souverän zu bleiben,
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das Grübeln und Gedankenkino abzuschalten,
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selbstsicher deinen Alltag zu meistern
Ich weiß, wie es ist ...
Hi, ich bin Steve.
In meinem damaligen Job als Entwickler für Weltraumlaser war ich zwar äußerlich erfolgreich aber innerlich tief in der Stressspirale gefangen.
Ich habe den Großteil meiner Energie und Zeit verwendet um dem Erwartungsdruck gerecht zu werden und meinen eigenen Anspruch an mich zu erfüllen.
Die Warnsignale meines Körpers (Tinnitus, häufige Erkältungen, Schlappheit, Schlafstörungen) habe ich lange Zeit ignoriert.
Doch dann habe ich die Natur als Kraftquelle für mich entdeckt. Dabei habe ich erkannt, weshalb ich soviel Stress empfunden habe.
Das hat für mich alles verändert. Ich habe dann viele Ausbildungen gemacht: zum Wildnispädagogen, zum Burn-Out-Berater und zum Resilienztrainer.
Ich habe erkannt, was mir wirklich wichtig ist und meinem Leben eine völlig neue Richtung gegeben.
Seit 2017 arbeite ich als Natur-Coach und Resilienz-Trainer und zeige Menschen wie sie mit Naturerlebnissen ihren Stress meistern können.
bekannt aus:
