Natürlich meistern wir unseren Stress!

Noch vor einigen Jahren

  • stand ich unter Druck & ständig unter Strom

  • war ich unzufrieden & wollte alles richtig machen

  • lenkte ich mich ab & ignorierte die Warnzeichen

 

"Wie uns chronischer Stress verändert und was wir dagegen tun können"

Die Natur zeigte mir einen Ausweg.

"Vom Entwickler für Weltraumlaser zum NaturCoach"

Sie half mir

  • meinen inneren Kompass zu entdecken &

 mich somit von Erwartungsdruck zu befreien

  • Klarheit zu finden &

 mich von meinen Ängsten und Sorgen zu lösen

  • Im Moment zu leben &

 innerlich zur Ruhe zu kommen

Das Natursprünglich - Stressmanagementkonzept

basiert auf dem Stressmodell von Kaluza und bindet

die Elemente Natur und Achtsamkeit verstärkt mit ein

Natur

Die Natur ist nicht nur Kulisse für Erholung und stressabbauende Aktivitäten, sondern ein integraler Bestandteil der Stressbewältigung. 

„4 erstaunliche Wege, wie die Natur unseren Stress abbaut“

Mentaltraining

Stress beginnt im Kopf. Oft sind es nicht äußere Umstände sondern unsere Gedanken, die Stress auslösen oder verstärken. Daher ist das Entwickeln einer förderlichen Einstellung ein zentraler Baustein der Stressbewältigung.

„Wie unseren Gedanken unseren Stress bestimmen“

Neue Perspektiven und Denkmuster ermöglichen uns erst das Ändern von Gewohnheiten.

Achtsamkeit

Achtsamkeit wirkt auf mehreren Ebenen gegen Stress und ist bereits seit Jahrzehnten eine wichtige Domäne der Stressbewältigung.

„4 Wege, wie uns Achtsamkeit bei der Stressbewältigung hilft“

Selbstmanagement

Sein persönliches Stressprofil zu kennen und tragfähige Lösungen zu entwickeln ist der Schlüssel für eine nachhaltige Stressbewältigung.

 

„Warum Selbstmanagement ent-scheidend für unsere Stressbewälti-gung ist“

 

Stressmanagement mit Pfeil & Bogen

Lerne in diesem Workshop deine Mitte zu finden und dein Potenzial zu entfalten.

Pfeil & Bogen helfen Dir dabei!

23 Spots

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Entdecke deine Natur!

Bau Stress ab und Stresskompetenz gezielt auf - mit Naturerfahrungen wie Feuer machen, draußen Kochen und übernachten.

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Ganzheitliche Stressbewältigung

Lerne, wie du mit Stresskompetenz, Waldbaden, Achtsamkeit und Yoga deine Lebensqualität nachhaltig steigern kannst. Inkl. Gesundheits-zuschuss von bis zu 90€.

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Dann ist Coaching das Richtige.​

Steve Windisch

Brunnenstraße 16    72160 Horb am Neckar

Schreiben Sie mir: info@naturspruenglich.net

Rufen Sie mich an: 01797802399

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