Natürlich meistern wir unseren Stress!

Noch vor einigen Jahren

  • stand ich unter Druck & ständig unter Strom

  • war ich unzufrieden & wollte alles richtig machen

  • lenkte ich mich ab & ignorierte die Warnzeichen

 

"Wie uns chronischer Stress verändert und was wir dagegen tun können"

Hamsterrad

Die Natur zeigte mir einen Ausweg.

"Vom Entwickler für Weltraumlaser zum NaturCoach"

Sie half mir

  • meinen inneren Kompass zu entdecken &

 mich somit von Erwartungsdruck zu befreien

  • Klarheit zu finden &

 mich von meinen Ängsten und Sorgen zu lösen

  • Im Moment zu leben &

 innerlich zur Ruhe zu kommen

Das Natursprünglich - Stressmanagementkonzept

basiert auf dem Stressmodell von Kaluza und bindet

die Elemente Natur und Achtsamkeit verstärkt mit ein

Natur

Die Natur ist nicht nur Kulisse für Erholung und stressabbauende Aktivitäten, sondern ein integraler Bestandteil der Stressbewältigung. 

„4 erstaunliche Wege, wie die Natur unseren Stress abbaut“

Mentaltraining

Stress beginnt im Kopf. Oft sind es nicht äußere Umstände sondern unsere Gedanken, die Stress auslösen oder verstärken. Daher ist das Entwickeln einer förderlichen Einstellung ein zentraler Baustein der Stressbewältigung.

„Wie unseren Gedanken unseren Stress bestimmen“

Natursprünglich Stressmanagement Konzept

Neue Perspektiven und Denkmuster ermöglichen uns erst das Ändern von Gewohnheiten.

Achtsamkeit

Achtsamkeit wirkt auf mehreren Ebenen gegen Stress und ist bereits seit Jahrzehnten eine wichtige Domäne der Stressbewältigung.

„4 Wege, wie uns Achtsamkeit bei der Stressbewältigung hilft“

Selbstmanagement

Sein persönliches Stressprofil zu kennen und tragfähige Lösungen zu entwickeln ist der Schlüssel für eine nachhaltige Stressbewältigung.

 

„Warum Selbstmanagement ent-scheidend für unsere Stressbewälti-gung ist“

 

kleine Rauszeit

Ausgleich finden & Neues erleben

  • Waldbaden

  • Bogenschießen

  • Feuer entfachen mit einem Steinzeit-Feuerzeug

  • Snack grillen

Ort​​: Horb am Neckar

Zeit: Sa 10 - 16 Uhr

Termine: auch auf Anfrage (ab 4 Personen)

15.05.21 noch Plätze frei

03.07.21 noch Plätze frei

18.09.21 noch Plätze frei

97€

Outdoor Camp: Entdecke deine Natur

Klarheit bekommen & Neues wagen

  • "kleine Rauszeit" inklusive

  • Stresskompetenz-Training

  • Outdoor - Übernachtung im Camp

  • Kochen auf offenem Feuer

  • Hilfsmittel aus Holz herstellen

  • Sonnenaufgangswanderung

Bonus: E-Book "Stress-Löser Natur"

Ort​​: Horb am Neckar

Zeit: Sa 9 - So 16 Uhr

Termine: auch auf Anfrage (ab 4 Personen)

15.-16.05.21 noch Plätze frei

03.-04.07.21 noch Plätze frei

18.-19.09.21 noch Plätze frei

299€

Stresslöser-Paket

 Neu orientieren & Veränderung meistern

  • Teilnahme am "Outdoor-Camp: Entdecke deine Natur"

  • 4 Wochen Veränderungs-Coaching (inkl. Videos & Workbook)

  • 2x1h Natur-Coaching (1:1)

 

 Ort​​: Horb am Neckar/online

 Termine:

 Coaching-Termine nach Absprache

497€

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Hol dir das natursprünglich Starter-Paket

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  1. mini Stresskompetenz-Training und das E-Book "Stress-Löser Natur Teil 1"

  2. E-Book "Stress-Löser Natur Teil 2: der Praxis-Guide"

  3. 1:1 Zoom-Call zur persönliche Potenzial-Analyse 

Meld dich hier kostenfrei an, um dir jetzt das Starter-Paket zu sichern!

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